Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada (AO14771) e Integradora Social.
Desde muy joven tuve claro que quería dedicarme a trabajar con personas. Mi interés por comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con los demás me llevó a formarme en el ámbito de la intervención social y posteriormente en psicología, una profesión que vivo con verdadera vocación.
A lo largo de mi trayectoria he aprendido que cada persona tiene una historia única y que detrás de cada dificultad hay mucho más de lo que se ve a simple vista. Precisamente por eso, uno de los aspectos que más valoro de mi trabajo es poder acompañar a las personas en momentos importantes de sus vidas y ofrecerles un espacio donde sentirse escuchadas, comprendidas y libres de juicio.
Trabajo con adultos, población infanto-juvenil y parejas, abordando dificultades relacionadas con la ansiedad, el estrés, la depresión, la gestión emocional, la autoestima, el duelo, las relaciones de pareja y la relación con la alimentación.
Mi formación tiene una base principalmente cognitivo-conductual, complementada con otras herramientas y enfoques que me permiten adaptarme a las necesidades de cada persona. Entiendo la terapia como un trabajo conjunto, en el que psicólogo y paciente colaboran para comprender qué está ocurriendo y encontrar formas más saludables de afrontar las dificultades.
Considero que la formación continua es una parte fundamental de mi profesión, por lo que sigo actualizándome y ampliando conocimientos de forma constante para poder ofrecer una atención rigurosa, cercana y adaptada a las necesidades de las personas que acompaño.
Cada persona que pasa por consulta me recuerda la importancia de escuchar sin juzgar y de entender que todos atravesamos momentos en los que las herramientas que nos han servido hasta ahora dejan de ser suficientes. Por eso intento que quienes acuden a terapia encuentren un espacio profesional, humano y de confianza donde sentirse acompañados en su proceso.
¿En qué puedo ayudarte?
A veces sentimos que algo no va bien, aunque nos cueste ponerle nombre. Otras veces sabemos exactamente qué nos preocupa, pero no encontramos la manera de gestionarlo.
Trabajo con adultos, niños, adolescentes y parejas que buscan comprender mejor lo que les ocurre y desarrollar herramientas para afrontar las dificultades de su día a día.
La ansiedad, el estrés, la depresión, la gestión emocional, la autoestima, el duelo, los conflictos de pareja o las dificultades relacionadas con la alimentación son algunas de las áreas que trabajo habitualmente en consulta.
Un espacio para comprender lo que te ocurre
Cada persona llega a consulta con una historia diferente. Algunas buscan ayuda para gestionar la ansiedad o el estrés; otras atraviesan un duelo, dificultades en sus relaciones o momentos de gran desgaste emocional.
Sea cual sea tu situación, trabajaremos juntos para entender qué está pasando y encontrar recursos que te permitan avanzar con mayor seguridad y bienestar.
Áreas de intervención
Acompaño tu proceso terapéutico de forma personalizada, adaptándome a tus necesidades para favorecer tu bienestar emocional y crecimiento personal.
Ansiedad y estrés
Aprender a gestionar preocupaciones, bloqueos, inseguridades y síntomas de ansiedad.
Depresión y estado de ánimo
Acompañamiento en momentos de tristeza persistente, apatía o pérdida de motivación.
Gestión emocional y autoestima
Desarrollo de recursos para relacionarte contigo mismo de una forma más saludable.
Psiconutrición y relación con la alimentación
Trabajo sobre la relación emocional con la comida, la imagen corporal y los hábitos alimentarios.
Psicología infantil y adolescente
Intervención adaptada a las necesidades evolutivas de niños y adolescentes.
Terapia de pareja
Trabajo centrado en la comunicación, el vínculo y los patrones relacionales.